Petit épi de maïs

Petit épi de maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.

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204.8
calories
7.6
protéines
45.5
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
204.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.7 mg 1%
Glucides totaux 45.5 g 16%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 15.2 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 4.8 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 642.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.3%
12.7%
10.9%
Matières grasses: 26 cal (10.9%)
Protéines: 30 cal (12.7%)
Glucides: 182 cal (76.3%)

About Petit épi de maïs

Le Petit Épi de Maïs est une gourmandise délicieuse et tendre, présentant de mini épis de maïs sucrés qui éclatent en saveur. Originaire de diverses cuisines, particulièrement populaire lors de barbecues d'été et dans la nourriture de rue, ces petits épis sont parfaits pour grignoter ou griller. Riches en vitamines A et C, ils offrent une option d'accompagnement sain, faible en calories tout en apportant des fibres pour la digestion. Que vous les jetiez sur le grill avec une pincée de sel ou les savouriez avec un beurre salé, le Petit Épi de Maïs est une addition délicieusement amusante et nutritive à votre repas!