1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 38 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 540 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petit épi de maïs
Le Petit Épi de Maïs est une délicieuse friandise de petite taille, débordante de grains de maïs sucrés et tendres provenant du maïs le plus frais. Traditionnellement appréciés dans diverses cuisines, des barbecues américains aux plats de rue mexicains, ces mini-épis sont parfaits pour griller ou cuire à la vapeur. Ils regorgent de vitamines, de fibres et d'antioxydants, favorisant la santé digestive et fournissant des nutriments essentiels. De plus, ils sont peu caloriques et faibles en matières grasses, en en faisant une option intelligente comme en-cas. Donc que vous les ajoutiez à une salade ou les savouriez tels quels, les Petits Épis de Maïs offrent une manière délicieuse et saine de profiter des bienfaits de la nature !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
