1 serving (100 grams) contains 293 calories, 10.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 54.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
117.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 209.6 mg | 9% | |
| Glucides totaux | 21.6 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1 g | 3% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92.8 mg | 7% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 51.6 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain blanc tranché
Les Haricots Bruns sont une légumineuse polyvalente riche en protéines et en fibres. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ils ont une saveur riche et terre qui se marie bien avec une variété de plats. Chargés de nutriments essentiels, les haricots bruns sont une source fantastique de fer, de potassium, et de magnésium, favorisant la santé cardiaque et aidant à la digestion. Faibles en gras et riches en antioxydants, ils sont un ajout parfait aux soupes, ragoûts, et salades. Que ce soit dans un chili traditionnel ou un bol de légumes moderne, les haricots bruns sont un choix délicieux et nutritif pour n'importe quel repas !
