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Tranches de coeurs de palmier

Tranches de coeurs de palmier

Vegetable

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 36 calories, 3.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
85.7
calories
8.6
protéines
16.0
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
85.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1481.0 mg 64%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 7.4 g 26%
Sucres 1.2 g
protéines 8.6 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.1 mg 10%
Fer 11.0 mg 61%
Potassium 504.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.7%
31.0%
11.4%
Matières grasses: 12 cal (11.4%)
Protéines: 34 cal (31.0%)
Glucides: 64 cal (57.7%)

About Tranches de coeurs de palmier

Les coeurs de palmier coupés en tranches sont de tendres délices blancs récoltés au cœur de certains palmiers. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, ces ingrédients polyvalents sont célébrés dans les cuisines du monde entier, des salades aux sautés. Faibles en calories et riches en fibres, ils sont une option nutritive pour ceux qui cherchent à apporter une touche saine à leurs repas. Riches en vitamines et minéraux, les coeurs de palmier coupés en tranches sont naturellement sans gluten et faibles en matières grasses, en en faisant un choix parfait pour les régimes à base de plantes. Rehaussez vos créations culinaires avec ce joyau unique et nutritif!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.