Soupe de poisson tranché aux épinards avec des vermicelles de riz
Dinner
1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodium | 473.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 26.6 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 14.8 g | 29% | |
| Vitamine D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcium | 88.8 mg | 6% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 295.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de poisson tranché aux épinards avec des vermicelles de riz
La soupe aux épinards et aux vermicelles de poisson coupé en tranches est un délicieux plat originaire des côtes vibrantes de l'Asie du Sud-Est. Cette soupe légère et nourrissante comprend des tranches délicates de poisson, riches en protéines et en acides gras oméga-3, nageant dans un bouillon savoureux infusé de jeunes épinards. L'ajout de bee hoon, ou vermicelles de riz, apporte une texture satisfaisante tout en absorbant l'essence savoureuse de la soupe. Remplie de vitamines des légumes feuillus et de beaucoup d'hydratation, ce plat est non seulement réconfortant mais aussi un choix sain pour un repas équilibré. Appréciez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition à chaque cuillerée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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