Betterave tranchée

Betterave tranchée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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102.8
calories
3.6
protéines
23.6
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
102.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 180.6 mg 7%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 6.9 g 24%
Sucres 18.9 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 44.4 mg 3%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 847.2 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.7%
12.9%
2.4%
Matières grasses: 2 cal (2.4%)
Protéines: 14 cal (12.9%)
Glucides: 94 cal (84.7%)

About Betterave tranchée

La Betterave Tranchée est un légume vibrant et nutritif, apprécié pour sa saveur riche et terreuse. Originaire de la Méditerranée, ce délice polyvalent est souvent présenté dans des salades, des sandwiches, et des smoothies. Riche en vitamines et minéraux comme l'acide folique, le manganèse et le potassium, la betterave favorise la santé cardiaque et améliore les performances athlétiques. Sa douceur naturelle en fait un favori tant pour les plats salés que sucrés. Fraîche ou marinée, la betterave tranchée est l'ajout parfait à tout repas, offrant à la fois de la saveur et une explosion de couleur à votre assiette.