1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.7 g | 45% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1154.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat tranché aux graines de sésame
Les avocats tranchés avec des graines de sésame est un délicieux plat de fusion qui allie l'onctuosité de l'avocat mûr à une touche de graines de sésame légèrement noisettes. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette simple mais élégante met en valeur la richesse de l'avocat tout en ajoutant un croquant subtil. Regorgeant de gras monoinsaturés sains, de fibres et de nutriments essentiels, c'est un choix parfait pour une collation saine pour le cœur ou une addition vibrante aux salades. Les graines de sésame améliorent non seulement la saveur, mais fournissent également un apport en calcium et antioxydants. Savourez cette collation nutritive comme partie d'un régime équilibré!
