Tranche de quiche aux légumes

Tranche de quiche aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (125 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
570.3
calories
19.0
protéines
38.0
glucides
38.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
570.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 38.0 g 48%
Graisses saturées 15.2 g 76%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 152.1 mg 50%
Sodium 855.5 mg 37%
Glucides totaux 38.0 g 13%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 5.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 95.1 mcg 475%
Calcium 285.2 mg 21%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 475.3 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

26.7%
13.3%
60.0%
Matières grasses: 342 cal (60.0%)
Protéines: 76 cal (13.3%)
Glucides: 152 cal (26.7%)

About Tranche de quiche aux légumes

La Part de Quiche aux Légumes est une fusion délicieuse de plaisirs salés, avec une croûte feuilletée garnie de légumes frais et vibrants comme des épinards, des poivrons et des champignons, le tout lié par des œufs crémeux et du fromage riche. Originaire de la cuisine française, ce plat offre un équilibre parfait entre saveur et nutrition. Remplie de vitamines et de minéraux des légumes, c'est une option saine pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner léger. De plus, c'est un choix polyvalent qui peut être apprécié chaud ou froid, en en faisant une solution idéale pour les préparations de repas. Indulgez-vous avec une part et savourez l'expérience saine et délicieuse !