Tranche de pain complet

Tranche de pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
calories
18.7
protéines
93.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.5g)
Calories
500
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 937.5 mg 40%
Glucides totaux 93.8 g 34%
Fibres alimentaires 12.5 g 44%
Sucres 12.5 g
protéines 18.7 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 187.5 mg 14%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 250.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

74.0%
14.8%
11.2%
Matières grasses: 56 cal (11.2%)
Protéines: 74 cal (14.8%)
Glucides: 375 cal (74.0%)

About Tranche de pain complet

Le pain complet est un aliment de base sain fabriqué à partir de farine de grains entiers, riche en fibres et nutriments. Originaire de différentes cultures, il offre une saveur plus consistante que le pain blanc et est souvent apprécié dans les sandwichs ou en accompagnement de soupes. Avec son indice glycémique plus faible, c'est un choix plus sain pour les niveaux d'énergie et la digestion. Riche en vitamines et minéraux, ce pain polyvalent soutient une alimentation équilibrée tout en satisfaisant vos papilles. Savourez une tranche aujourd'hui et profitez des bienfaits des céréales complètes!