Tranche de pain avec jambon

Tranche de pain avec jambon

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (70 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
506.8
calories
27.0
protéines
84.5
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
506.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 50.7 mg 16%
Sodium 1351.4 mg 58%
Glucides totaux 84.5 g 30%
Fibres alimentaires 3.4 g 12%
Sucres 6.8 g
protéines 27.0 g 54%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 67.6 mg 5%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 337.8 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.0%
20.1%
16.9%
Matières grasses: 90 cal (16.9%)
Protéines: 108 cal (20.1%)
Glucides: 338 cal (63.0%)

About Tranche de pain avec jambon

La Tranche de Pain avec du Jambon est une collation classique et satisfaisante appréciée dans diverses cuisines à travers le monde. Imaginez une tranche de pain moelleuse et fraîche, généreusement garnie de fines tranches de jambon savoureux, offrant un équilibre délicieux des saveurs. Selon le type de pain utilisé, ce plat peut varier d'un pain complet sain à des variétés plus légères blanches. Bien que le jambon apporte des protéines et des nutriments essentiels, il est également important de noter qu'il peut être riche en sodium et en conservateurs. Pour augmenter ses bienfaits pour la santé, envisagez d'ajouter des légumes frais comme de la laitue ou des tomates, qui apportent des vitamines et des fibres. Rapide à préparer et infiniment personnalisable, la Tranche de Pain avec du Jambon est parfaite pour tout repas ou moment de grignotage!