1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 59.5 g | 119% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Listao
Skipjack est un poisson savoureux et polyvalent que l'on trouve communément dans les eaux chaudes des océans, surtout autour du Pacifique et de l'océan Indien. Appartenant à la famille du thon, le Skipjack est connu pour sa chair foncée et riche, et est souvent utilisé dans les sushis, sashimis et conserves. Ce poisson riche en éléments nutritifs est une excellente source de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamines essentielles, en en faisant un choix sain pour le cœur. Bien qu'il soit faible en calories, il est important d'en profiter avec modération en raison de sa teneur potentielle en mercure. Découvrez la profondeur délicieuse du Skipjack et rehaussez vos repas avec ce trésor de l'océan!
