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Poulet Jerk sans peau

Poulet Jerk sans peau

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
55.6
protéines
7.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 142.9 mg 47%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.6%
60.4%
31.0%
Matières grasses: 114 cal (31.0%)
Protéines: 222 cal (60.4%)
Glucides: 31 cal (8.6%)

About Poulet Jerk sans peau

Le poulet jerk sans peau est un plat savoureux originaire des Caraïbes vibrantes, en particulier de la Jamaïque. Mariné dans un mélange enivrant d'épices, incluant la piment de la Jamaïque, le thym et les piments Scotch bonnet piquants, ce plat offre une explosion de saveurs parfaite. En utilisant du poulet sans peau, il offre une option plus saine en réduisant les graisses et les calories tout en conservant des saveurs riches et pleines. Grillé à la perfection juteuse, le poulet jerk sans peau n'est pas seulement un choix délicieux mais aussi une indulgence sans culpabilité, riche en protéines. Savourez le goût des îles à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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