Blog Research API Download App
Poulet sans peau et riz brun

Poulet sans peau et riz brun

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
411.8
calories
41.2
protéines
47.1
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 82.4 mg 27%
Sodium 82.4 mg 3%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 0 g
protéines 41.2 g 82%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

46.4%
40.6%
13.1%
Matières grasses: 53 cal (13.1%)
Protéines: 164 cal (40.6%)
Glucides: 188 cal (46.4%)

About Poulet sans peau et riz brun

Le Poulet sans peau et riz complet est un plat sain et nutritif combinant du blanc de poulet tendre avec du riz complet copieux. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce repas est célébré pour sa simplicité et sa saveur. Rempli de protéines maigres, il est parfait pour les amateurs de fitness cherchant à nourrir leur corps de manière saine. Le riz complet offre une riche source de fibres et de minéraux essentiels, en en faisant un choix favorable pour le cœur. Ensemble, ils créent une assiette équilibrée qui soutient la croissance musculaire et la longévité d'énergie, sans les graisses supplémentaires trouvées dans le poulet avec peau. Appréciez ce plat satisfaisant sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.