1 serving (240 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodium | 103.0 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12 g | ||
| protéines | 8.3 g | 16% | |
| Vitamine D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 299.0 mg | 23% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 382.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lait écrémé
Le lait écrémé est une option laitière nutritive qui offre tous les bienfaits essentiels du lait ordinaire sans les graisses supplémentaires. Originaire de l'élevage laitier traditionnel, il est obtenu en ôtant la crème du lait entier, ce qui donne une boisson plus légère et moins calorique. Riche en protéines, en calcium, et en vitamines D et B12, le lait écrémé favorise des os solides et aide à maintenir un poids sain. Idéal pour les smoothies, les céréales, ou simplement apprécié tel quel, c'est un ingrédient polyvalent qui se fond parfaitement dans un régime conscient de la santé. Optez pour le lait écrémé pour une manière délicieusement rafraîchissante de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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