1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 110.4 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt écrémé
Le yaourt maigre est un produit laitier délicieusement crémeux fabriqué à partir de lait dont la matière grasse a été enlevée, offrant une option plus légère sans sacrifier la saveur. Originaire des cuisines traditionnelles à travers le monde, il est devenu un élément essentiel d'une alimentation saine. Riche en protéines, en probiotiques et en calcium, il favorise la digestion et la santé osseuse. Avec moins de calories et moins de matières grasses, le yaourt maigre est parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré. Qu'il soit apprécié seul, mélangé dans des smoothies, ou en tant qu'ingrédient polyvalent dans des recettes, le yaourt maigre est un choix nutritif pour chaque repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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