1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 189.3 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 20.5 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt allégé
Le Yaourt écrémé est un produit laitier crémeux et délicieux fabriqué à partir de lait faible en gras, parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Originaire de cultures anciennes, c'est un aliment de base de la cuisine méditerranéenne, souvent apprécié en tant que trempette, dessert ou ingrédient dans des plats salés. Rempli de protéines et de calcium, le Yaourt écrémé est moins riche en matières grasses et en calories, en en faisant un excellent choix pour la gestion du poids. Avec des probiotiques qui favorisent la santé intestinale, c'est une addition polyvalente aux smoothies, salades, ou simplement dégustée seule. Découvrez la bonté légère et acidulée du Yaourt écrémé dès aujourd'hui!
