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Ricotta écrémée

Ricotta écrémée

Dairy

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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340.0
calories
28.0
protéines
12
glucides
20
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (248g)
Calories
340.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20 g 25%
Graisses saturées 12 g 60%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 600 mg 26%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 6.0 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 600 mg 46%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 300.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

14.1%
32.9%
52.9%
Matières grasses: 180 cal (52.9%)
Protéines: 112 cal (32.9%)
Glucides: 48 cal (14.1%)

About Ricotta écrémée

Le Fromage Ricotta Écrémé est un fromage léger et crémeux fabriqué à partir du lactosérum du lait de vache, originaire de la magnifique campagne italienne. Avec sa texture délicate et sa saveur douce, c'est un ingrédient polyvalent dans les plats salés et sucrés, des lasagnes classiques aux desserts decadents comme les cannoli. Faible en matières grasses et riche en protéines, la Ricotta Écrémée est un excellent choix pour ceux qui cherchent à profiter d'une alimentation saine sans sacrifier le goût. Riche en vitamines et en calcium, cette gourmandise sans culpabilité rehausse vos repas tout en soutenant vos objectifs de bien-être. Profitez de la délicieuse simplicité du Fromage Ricotta Écrémé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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