1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.0 g | ||
| Cholestérol | 7.3 mg | 2% | |
| Sodium | 100.0 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12.3 g | ||
| protéines | 8.4 g | 16% | |
| Vitamine D | 107.4 mcg | 537% | |
| Calcium | 322.1 mg | 24% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 407.5 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lait écrémé
Le lait écrémé est une alternative crémeuse et délicieuse au lait entier, obtenu en éliminant la matière grasse tout en conservant ses nutriments essentiels. Originaire de fermes laitières du monde entier, il est un élément incontournable de nombreuses cuisines, parfait pour la cuisine, la pâtisserie ou simplement pour être savouré dans un verre. Riche en protéines et en calcium, le lait écrémé renforce les os et les muscles, tout en étant plus faible en calories et en graisses saturées, en en faisant un excellent choix pour ceux qui veulent maintenir un mode de vie sain. Que ce soit ajouté à des smoothies ou utilisé dans vos céréales du matin, le lait écrémé est une option nutritive qui s'intègre parfaitement à n'importe quelle alimentation.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lait écrémé DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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