1 serving (100 grams) contains 81 calories, 11.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
194.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodium | 875 mg | 38% | |
| Glucides totaux | 8.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 26.7 g | 53% | |
| Vitamine D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 199.5 mg | 15% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 250 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cottage cheese maigre
Le fromage cottage au lait écrémé est une délice laitier crémeux et riche en protéines, parfait pour une collation nutritive ou un ingrédient polyvalent dans vos plats préférés. Fabriqué à partir de lait écrémé frais, il présente une texture riche et lisse tout en étant plus faible en matières grasses et en calories par rapport au fromage cottage traditionnel. Originaire de la cuisine européenne, cette base saine est idéale pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Rempli de nutriments essentiels comme le calcium et les probiotiques, le fromage cottage au lait écrémé soutient la santé musculaire et le bien-être digestif. Ainsi, que vous le savouriez seul, mélangé avec des fruits ou en tant que garniture salée, adoptez un mode de vie sain avec cette délicieuse option laitière!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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