1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêlée de légumes et fromage
Le Skillet aux Légumes et au Fromage est un plat vibrant et satisfaisant qui combine des légumes frais et colorés comme les poivrons, les courgettes et les épinards, tous sautés à la perfection. Cette délicieuse création, ancrée dans les traditions culinaires du comfort food, provient souvent de la cuisine méditerranéenne, rassemblant un riche mélange de saveurs. Riche en vitamines essentielles et minéraux, c'est une option nutritive, mais soyez attentif au fromage, qui ajoute une indulgence crémeuse et pleine de saveur. Idéal pour un dîner rapide ou un brunch copieux, ce plat de skillet est à la fois délicieux et polyvalent, parfait pour quiconque souhaite savourer des ingrédients sains à chaque bouchée!
