1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette à la poêle
Le mélange à la poêle est un plat copieux et savoureux qui réunit des œufs de ferme frais, des légumes vibrants et des protéines savoureuses, le tout cuisiné à la perfection dans une poêle grésillante. Ce plat polyvalent s'inspire de la cuisine américaine classique du petit-déjeuner, offrant un mélange délicieux de poivrons colorés, d'épinards riches en nutriments et d'oignons zestés. Rempli de protéines et de vitamines, le mélange à la poêle n'est pas seulement délicieux, mais aussi un choix sain pour bien commencer la journée. De plus, avec des options d'ajouts copieux tels que saucisse de dinde ou des alternatives à base de plantes, il est facile à personnaliser pour n'importe quelle préférence alimentaire. Profitez d'un repas satisfaisant aussi nutritif que délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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