1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 1183.0 mg | 51% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 35.5 g | 71% | |
| Vitamine D | 118.3 mcg | 591% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêle
La Poêle est un plat polyvalent et copieux qui réunit un délicieux mélange de protéines, de légumes et d'épices, souvent cuits dans une seule poêle pour un maximum de saveur. Originaire de la cuisine traditionnelle américaine, elle peut inclure tout, des viandes grillées aux légumes de saison colorés. Riche en nutriments, c'est une excellente source de protéines et de vitamines, en en faisant un repas satisfaisant. Cependant, en fonction des ingrédients, cela peut aussi pencher vers l'indulgent—pensez aux fromages riches ou aux viandes grasses. Que ce soit apprécié comme hash pour le petit-déjeuner ou un délice pour le dîner, la Poêle est une option savoureuse pour tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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