1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About brochette
La brochette est un délicieux plat polyvalent d'origine variée à travers le monde, mettant en vedette des morceaux de viande, de fruits de mer ou de légumes marinés enfilés sur un bâton et grillés à la perfection. Explosant de saveurs, les brochettes peuvent révéler des épices de la Méditerranée, le zeste acidulé de l'Asie du Sud-Est, ou la richesse fumée des traditions barbecue. Souvent riches en protéines et en fibres, elles peuvent être un choix sain lorsque garnies de légumes colorés, mais soyez attentif aux marinades et aux sauces qui peuvent ajouter des calories supplémentaires. Dégustez la joie des brochettes, une option savoureuse et nutritive pour n'importe quel repas!
