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légumes sautés

légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.2%
38.5%
Matières grasses: 71 cal (38.5%)
Protéines: 18 cal (10.2%)
Glucides: 94 cal (51.3%)

About légumes sautés

Les Légumes Sizzling sont un mélange vibrant de poivrons colorés, de brocoli croquant, de courgettes tendres et de pois mange-tout croustillants, tous mélangés dans un sauté savoureux. Issu de la cuisine asiatique, ce plat met en valeur l'art de la cuisson rapide à feu vif, préservant ainsi les nutriments et la saveur. Regorgeant de vitamines et de minéraux, ces légumes offrent un regain de santé, tandis qu'une touche de sauce soja ajoute une saveur savoureuse. Parfait en accompagnement ou en plat principal, les Légumes Sizzling sont non seulement délicieux, mais aussi une façon sans culpabilité de se délecter d'ingrédients frais et sains.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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