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Plat de tofu chaud grésillant

Plat de tofu chaud grésillant

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
280.0
calories
12
protéines
20.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
280.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 20.0 g 7%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.0 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 320.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

29.4%
17.6%
52.9%
Matières grasses: 144 cal (52.9%)
Protéines: 48 cal (17.6%)
Glucides: 80 cal (29.4%)

About Plat de tofu chaud grésillant

Le Tofu Sizzling sur Plaque Chaude est un plat vibrant qui réunit les riches saveurs de la cuisine asiatique. Présentant du tofu doré, des légumes sautés et une sauce savoureuse, il est servi sur une plaquette chauffée, créant un son et un arôme délicieux. Ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi riche en protéines d'origine végétale, en en faisant un choix sain pour ceux qui adoptent un mode de vie végétarien ou végétalien. Avec des ingrédients nutritifs comme les poivrons et le brocoli, c'est une délicieuse façon d'apprécier un repas équilibré à la fois copieux et sain. Découvrez le crépitement et savourez le goût de la comfort food redéfinie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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