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Six mûres

Six mûres

Fruit

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (21 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
113.6
calories
3.4
protéines
25
glucides
1.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.6g)
Calories
113.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.1 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.4 mg 0%
Glucides totaux 25 g 9%
Fibres alimentaires 13.6 g 48%
Sucres 17.0 g
protéines 3.4 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 159.1 mg 12%
Fer 2.3 mg 12%
Potassium 647.7 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.0%
11.0%
8.0%
Matières grasses: 9 cal (8.0%)
Protéines: 13 cal (11.0%)
Glucides: 100 cal (81.0%)

About Six mûres

Six Mûres sont un délicieux mélange des trésors les plus sucrés de la nature, débordants de saveur et de nutriments. Originaires d'Amérique du Nord, ces baies juteuses et dodues regorgent d'antioxydants, de vitamines C et K et de fibres alimentaires, ce qui en fait une puissance pour votre santé. Dégustez-les frais, dans des smoothies, ou comme garniture opulente pour les desserts. Alors qu'elles satisfont votre dent sucrée, leur faible teneur en calories et leur forte densité nutritionnelle offrent une indulgence sans culpabilité. Goûtez à la richesse de la nature avec Six Mûres, où chaque bouchée est une explosion de santé et de bonheur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.