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Siu Mai

Siu Mai

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
calories
23.7
protéines
37.9
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
378.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 37.9 g 13%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.5%
25.3%
34.2%
Matières grasses: 127 cal (34.2%)
Protéines: 94 cal (25.3%)
Glucides: 151 cal (40.5%)

About Siu Mai

Le Siu Mai est un dumpling chinois populaire, souvent apprécié comme un favori des dim sum. Fabriqués à partir d'une fine enveloppe de blé tendre, ces petits sachets savoureux sont généralement remplis d'un mélange de porc haché, de crevettes et d'assaisonnements parfumés. Originaire de la cuisine cantonaise, le Siu Mai est non seulement délicieux, mais offre également un équilibre de protéines provenant de la viande et des fruits de mer. Cuits à la perfection à la vapeur, ils offrent une option plus légère par rapport aux en-cas frits, en en faisant un choix plus sain pour ceux qui recherchent des bouchées pleines de saveurs. Dégustez le Siu Mai comme une collation nutritive ou une entrée lors de votre prochaine réunion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.