Sitaw

Sitaw

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calories
5.7
protéines
16.9
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 16.9 g 6%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 1.2 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 502.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

73.3%
24.7%
2.0%
Matières grasses: 1 cal (2.0%)
Protéines: 22 cal (24.7%)
Glucides: 67 cal (73.3%)

About Sitaw

Le Sitaw est un délicieux légume à gousse, communément appelé haricots verts, qui ravit les papilles du monde entier. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce légume vert vibrant est riche en vitamines essentielles, minéraux et fibres, en en faisant un ajout nutritif à tout repas. Le Sitaw peut être sauté, cuit à la vapeur ou ajouté aux soupes et aux salades, apportant une texture croquante et une saveur fraîche. Faible en calories et riche en antioxydants, le Sitaw soutient la santé cardiovasculaire et la digestion, en en faisant un choix sain pour ceux qui recherchent un régime équilibré. Découvrez la polyvalence du Sitaw dès aujourd'hui !