1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sinigang de pompano avec kangkong
Le Pampano au Kangkong est un délicieux plat philippin mettant en valeur l'exquise combinaison de poisson pampano frais mijoté dans un bouillon de tamarin savoureux et acidulé. Traditionnellement apprécié aux Philippines, ce plat est riche en ingrédients nutritifs comme le kangkong, ou l'épinard d'eau, qui ajoute de la couleur vibrante et des vitamines essentielles. Le poisson est une source saine de protéines, tandis que le bouillon est riche en saveur et faible en calories. Ce repas réconfortant réchauffe le cœur et nourrit le corps, en faisant un choix parfait pour n'importe quelle période de l'année. Appréciez les notes audacieuses et acidulées qui font du Sinigang un classique apprécié!
