Omelette simple

Omelette simple

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
366.7
calories
26.4
protéines
2.6
glucides
26.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
366.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.4 g 33%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 381.0 mg 16%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.7 g
protéines 26.4 g 52%
Vitamine D 104.8 mcg 524%
Calcium 128.6 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 304.8 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

2.9%
29.9%
67.2%
Matières grasses: 237 cal (67.2%)
Protéines: 105 cal (29.9%)
Glucides: 10 cal (2.9%)

About Omelette simple

L'Omelette Simple est une célébration délicieuse d'un plat classique, comprenant des œufs moelleux fouettés à la perfection et garnis de votre choix de légumes frais comme de vibrants poivrons, des épinards et des tomates. Originaire des cuisines traditionnelles du petit-déjeuner à travers le monde, cette création polyvalente offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Regorgeant de protéines, c'est une excellente source d'énergie pour démarrer votre journée. De plus, avec la possibilité d'ajouter des ingrédients sains, vous pouvez la personnaliser pour qu'elle soit aussi saine que vous le souhaitez. Savourez une Omelette Simple pour un repas nourrissant qui est à la fois satisfaisant et facile à préparer!