Salade simple

Salade simple

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.9
protéines
23.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 6.0 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

85.5%
10.4%
4.0%
Matières grasses: 4 cal (4.0%)
Protéines: 11 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (85.5%)

About Salade simple

La salade simple est un délicieux mélange de légumes frais, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons vibrants, le tout mélangé pour une explosion de saveurs. Ce plat vibrant est inspiré de la cuisine méditerranéenne, célébrant l'art de la simplicité dans une alimentation saine. Riche en vitamines et antioxydants, elle offre un croquant rafraîchissant, faible en calories, et riche en fibres pour vous rassasier. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, la salade simple n'est pas seulement nourrissante—c'est une façon colorée d'apprécier des ingrédients sains n'importe quel jour de la semaine!