Tofu soyeux blanc

Tofu soyeux blanc

Protein

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
131.0
calories
13.8
protéines
2.9
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
131.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 19.0 mg 0%
Glucides totaux 2.9 g 1%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 0.5 g
protéines 13.8 g 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 309.5 mg 23%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 288.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

9.3%
44.4%
46.3%
Matières grasses: 57 cal (46.3%)
Protéines: 55 cal (44.4%)
Glucides: 11 cal (9.3%)

About Tofu soyeux blanc

Le Tofu Blanc Soyeux est un ingrédient délicat, lisse et polyvalent apprécié dans la cuisine asiatique. Fabriqué à partir de soja de haute qualité, il est riche en protéines d'origine végétale, en en faisant un choix fantastique pour les végétaliens et les végétariens. Avec sa texture crémeuse, le Tofu Blanc Soyeux absorbe facilement les saveurs, rehaussant les soupes, les sautés, et même les desserts. Faible en calories et sans cholestérol, c'est une option saine pour le cœur, riche en acides aminés essentiels et en minéraux comme le calcium et le fer. Parfait pour toute personne cherchant à sublimer ses plats tout en profitant d'une alimentation équilibrée. Découvrez la magie du Tofu Blanc Soyeux dans votre cuisine dès aujourd'hui!