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Siew Mai

Siew Mai

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
calories
23.7
protéines
37.9
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
378.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 37.9 g 13%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.5%
25.3%
34.2%
Matières grasses: 127 cal (34.2%)
Protéines: 94 cal (25.3%)
Glucides: 151 cal (40.5%)

About Siew Mai

Le Siew Mai est un dumpling cantonais populaire, généralement préparé avec un mélange délicat de porc haché, de crevettes et d'assaisonnements aromatiques, le tout enveloppé dans une fine peau de farine de blé. Souvent cuit à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre, ces délicieux petits mets sont servis chauds avec de la sauce soja ou de l'huile de piment pour y tremper. Originaire de la culture des dim sum dans le sud de la Chine, le Siew Mai n'est pas seulement une friandise savoureuse mais aussi une option plus saine parmi les dumplings, car il est plus faible en calories et en matières grasses par rapport aux en-cas frits. Savourer un Siew Mai est une manière délicieuse de déguster des saveurs authentiques tout en faisant plaisir à vos papilles gustatives!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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