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accompagnements

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Side dish

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
6.3
protéines
47.3
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.7%
7.7%
34.6%
Matières grasses: 113 cal (34.6%)
Protéines: 25 cal (7.7%)
Glucides: 189 cal (57.7%)

About accompagnements

Les Accompagnements sont des accompagnements délicieux qui rehaussent n'importe quel repas, comprenant une variété de plats du monde entier. Des purées d'ail moelleuses et des légumes vapeur vibrants à la taboulé zestée et au kimchi épicé, les accompagnements offrent d'innombrables possibilités de saveurs. Beaucoup sont emballés de nutriments, fournissant des vitamines et des minéraux essentiels, tandis que certains peuvent être indulgents, comme le macaroni au fromage crémeux ou le pain de maïs beurré. Avec des options pour satisfaire tous les palais et besoins alimentaires, les accompagnements non seulement rehaussent votre expérience culinaire, mais peuvent également être un ajout sain à votre assiette lorsqu'ils sont choisis judicieusement.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.