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Salade d'accompagnement

Salade d'accompagnement

Side Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 178.6 mg 7%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

64.3%
6.5%
29.2%
Matières grasses: 43 cal (29.2%)
Protéines: 9 cal (6.5%)
Glucides: 95 cal (64.3%)

About Salade d'accompagnement

La Salade est un mélange rafraîchissant de laitue croquante, de tomates cerises vibrantes, de concombres croustillants, et d'une pincée de radis, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette salade délicieuse est pleine de saveurs tout en offrant un coup de pouce nutritif. Riche en vitamines et antioxydants, elle est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait le complément parfait à n'importe quel repas. Appréciez le goût frais et sain de la Salade en tant qu'ajout sans culpabilité à votre expérience culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.