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salade d'accompagnement

salade d'accompagnement

Side Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
2.4
protéines
11.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

39.3%
7.9%
52.8%
Matières grasses: 63 cal (52.8%)
Protéines: 9 cal (7.9%)
Glucides: 47 cal (39.3%)

About salade d'accompagnement

La Salade d'Accompagnement est un mélange vibrant de légumes verts frais, de tomates cerises juteuses, de concombres croquants et de carottes croustillantes, mélangés pour créer un croquant délicieux à chaque bouchée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat rafraîchissant apporte une explosion de saveur avec un filet de vinaigrette ou d'huile d'olive acidulée. Riche en vitamines et minéraux, elle est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un accompagnement sain parfait pour n'importe quel repas. Appréciez la simplicité délicieuse de la Salade d'Accompagnement et élevez votre expérience culinaire dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.