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Côté de riz

Côté de riz

Side Dish

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
273.3
calories
5.7
protéines
60
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
273.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.3 mg 0%
Glucides totaux 60 g 21%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.1 g
protéines 5.7 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.3 mg 1%
Fer 2 mg 11%
Potassium 73.3 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.8%
8.5%
1.7%
Matières grasses: 4 cal (1.7%)
Protéines: 22 cal (8.5%)
Glucides: 240 cal (89.8%)

About Côté de riz

Le Riz en Accompagnement est un plat délicieux et polyvalent qui complète tout repas. Originaire de diverses cuisines asiatiques, il est généralement constitué de riz blanc ou brun moelleux et cuit à la vapeur, souvent assaisonné avec des herbes et des épices. Riche en glucides, il sert de grande source d'énergie. Le riz complet offre des fibres supplémentaires, favorisant la santé digestive et procurant une sensation de satiété. Qu'il soit apprécié en tant qu'accompagnement simple ou comme base pour des sautés et des curry, le Riz en Accompagnement apporte nourriture et saveur à la table, en faisant un choix sain pour tout régime alimentaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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