1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
316.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 658.3 mg | 28% | |
| Glucides totaux | 56.7 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 20.8 g | 74% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 21.1 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.0 mg | 5% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 847.2 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Côté de haricots noirs
Le Plat d'Haricots Noirs est un aliment de base délicieux et nutritif de la cuisine latino-américaine. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ces haricots noirs sont savoureux et satisfaisants. Ils sont souvent cuits avec des oignons, de l'ail et des épices, créant une saveur riche et robuste qui complète n'importe quel plat. Non seulement ils soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion, mais ils fournissent également une source d'origine végétale de fer. Que ce soit servi aux côtés de riz, dans une salade, ou en tant que plat d'accompagnement, les haricots noirs sont un ajout polyvalent et sain à votre repas.
