Blog Research API Download App
Salade César

Salade César

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
452.4
calories
11.9
protéines
19.0
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 857.1 mg 37%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

17.1%
10.7%
72.2%
Matières grasses: 321 cal (72.2%)
Protéines: 47 cal (10.7%)
Glucides: 76 cal (17.1%)

About Salade César

La Salade César est un accompagnement classique et rafraîchissant, originaire de la cuisine italienne. Cette délicieuse salade présente de la laitue romaine croquante, mélangée avec une sauce César crémeuse, des croûtons croustillants et une pincée de parmesan fraîchement râpé. Bien qu'elle soit riche en saveurs, la sauce César apporte une touche indulgente, souvent préparée avec des ingrédients comme des jaunes d'œuf et des anchois. Cependant, la salade est une excellente source de vitamines et de fibres, grâce aux feuilles vertes. Savourez cet accompagnement pour rehausser votre repas, équilibrant goût et fraîcheur!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.