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Crevettes aux tomates séchées au soleil et aux épinards

Crevettes aux tomates séchées au soleil et aux épinards

Seafood

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
29.4
protéines
11.8
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 126 cal (43.5%)
Protéines: 117 cal (40.3%)
Glucides: 47 cal (16.2%)

About Crevettes aux tomates séchées au soleil et aux épinards

Les Crevettes aux Tomates Séchées et aux Épinards est un plat vibrant et délicieux qui associe des crevettes tendres parfaitement sautées aux riches saveurs des tomates séchées et des épinards frais. Ce repas d'inspiration méditerranéenne regorge d'antioxydants et de nutriments essentiels, ce qui en fait non seulement un choix savoureux mais aussi sain. Riche en protéines maigres provenant des crevettes et en vitamines des épinards, c'est un plat léger parfait pour toute occasion. Savourez le mélange harmonieux de saveurs tout en sachant que vous nourrissez votre corps à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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