Ragoût de crevettes

Ragoût de crevettes

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.

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148.8
calories
15.9
protéines
11.3
glucides
4.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
148.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.6 g 5%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0.9 g
Cholestérol 151.3 mg 50%
Sodium 917.4 mg 39%
Glucides totaux 11.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.2 g 7%
Sucres 4.3 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 161.0 mg 12%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 473.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

30.1%
42.3%
27.6%
Matières grasses: 41 cal (27.6%)
Protéines: 63 cal (42.3%)
Glucides: 45 cal (30.1%)

About Ragoût de crevettes

Le Ragoût de Crevettes est un plat délicieux et copieux débordant de saveur. Originaire des cuisines côtières, ce ragoût savoureux met en vedette des crevettes tendres mijotées dans un bouillon riche, souvent rehaussé de tomates, poivrons, oignons et épices aromatiques. Riche en protéines et nutriments essentiels, il offre une option saine pour les amateurs de fruits de mer, tandis que le mélange de légumes ajoute une touche de vitamines et de fibres. Parfait pour un dîner confortable, le Ragoût de Crevettes n'est pas seulement un repas ; c'est une étreinte chaleureuse dans un bol, apportant le goût de la mer directement à votre table. Savourez chaque bouchée délicieuse!