Gumbo aux crevettes

Gumbo aux crevettes

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
148.8
calories
15.9
protéines
11.3
glucides
4.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
148.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.6 g 5%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0.9 g
Cholestérol 151.3 mg 50%
Sodium 917.4 mg 39%
Glucides totaux 11.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.2 g 7%
Sucres 4.3 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 161.0 mg 12%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 473.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

30.1%
42.3%
27.6%
Matières grasses: 41 cal (27.6%)
Protéines: 63 cal (42.3%)
Glucides: 45 cal (30.1%)

About Gumbo aux crevettes

Le Gombo aux Crevettes est un plat copieux et savoureux originaire des cuisines animées de la Louisiane. Débordant de crevettes, de saucisse fumée et d'un mélange de poivrons, d'oignons et de céleri, ce plat emblématique met en valeur les riches influences créoles et cajuns de la région. Épaissi avec un roux sombre, il est généralement servi sur du riz blanc moelleux. Bien qu'il offre un mélange délicieux d'é