Riz frit aux crevettes

Riz frit aux crevettes

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (198 grams) contains 329 calories, 13.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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328.7
calories
13.2
protéines
55.0
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (198g)
Calories
328.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 2.1 g
Cholestérol 93.1 mg 31%
Sodium 641.5 mg 27%
Glucides totaux 55.0 g 20%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 1.0 g
protéines 13.2 g 26%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 45.5 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 166.3 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.5%
16.2%
16.3%
Matières grasses: 53 cal (16.3%)
Protéines: 52 cal (16.2%)
Glucides: 220 cal (67.5%)

About Riz frit aux crevettes

Le Riz Frit aux Crevettes est un plat délicieux qui associe des crevettes succulentes, du riz jasmin moelleux et des légumes vibrants comme les pois, les carottes et les oignons verts. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat sauté favori se distingue par son profil de saveur savoureuse relevé par de la sauce soja et une touche d'huile de sésame. Riche en protéines grâce aux crevettes et en fibres des légumes, c'est un repas satisfaisant qui offre un équilibre de nutriments. Bien qu'il puisse être riche en glucides et en sodium, opter pour moins de sauce soja ou utiliser du riz complet peut en faire un choix encore plus sain. Savourez une bouchée de saveur et de nutrition à chaque cuillerée!