1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de crevettes et courgettes
Le sauté de crevettes et courgettes est un plat vibrant et savoureux qui apporte une touche de la cuisine asiatique à votre table. Mettant en vedette des crevettes tendres sautées avec des courgettes fraîches et croquantes, de l'ail et du gingembre, ce sauté est non seulement rapide à préparer mais aussi riche en nutriments. Les crevettes sont une protéine maigre, faible en calories et riche en acides gras oméga-3, tandis que les courgettes ajoutent des fibres et des vitamines. Rehaussé d'une sauce soja légère ou de tamari, il offre une délicieuse saveur umami. Appréciez ce repas sain et coloré, parfait pour un dîner en semaine ou pour la préparation de repas!
