Mélange de crevettes et de légumes

Mélange de crevettes et de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 117.6 mg 39%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

25.7%
51.2%
23.1%
Matières grasses: 42 cal (23.1%)
Protéines: 94 cal (51.2%)
Glucides: 47 cal (25.7%)

About Mélange de crevettes et de légumes

Le mélange de crevettes et légumes est un plat dynamique rempli de crevettes succulentes et tendres et un éventail coloré de légumes frais comme des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout. Ce mélange délicieux s'inspire de la cuisine asiatique, combinant des saveurs audacieuses et des ingrédients sains. Riche en protéines et faible en calories, il n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix sain, regorgeant de vitamines et minéraux. Cette recette rapide et facile est parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner, vous assurant de profiter d'un repas satisfaisant sans culpabilité. Faites plaisir à vos papilles et nourrissez votre corps avec ce délicieux mélange de crevettes et légumes!