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Salade de crevettes et de crabe

Salade de crevettes et de crabe

Seafood

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calories
31.5
protéines
7.9
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 236.6 mg 78%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

10.5%
42.0%
47.4%
Matières grasses: 142 cal (47.4%)
Protéines: 126 cal (42.0%)
Glucides: 31 cal (10.5%)

About Salade de crevettes et de crabe

La Salade de Crevettes Et de Crabe est un délicieux plat de fruits de mer combinant des crevettes succulentes et de la chair de crabe tendre, souvent mélangées avec des légumes verts croustillants, des poivrons vibrants et une vinaigrette piquante. Originaire de cuisines côtières, cette salade rafraîchissante capture l'essence de l'été avec ses saveurs lumineuses. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 sains, c'est un choix nutritif riche en vitamines et minéraux. La vinaigrette légère la rend faible en calories, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner satisfaisant ou un dîner léger. Plongez dans ce bol savoureux de bonté inspirée de l'océan!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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