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sauté de crevettes et brocoli

sauté de crevettes et brocoli

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calories
29.4
protéines
17.6
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

23.9%
40.0%
36.1%
Matières grasses: 106 cal (36.1%)
Protéines: 117 cal (40.0%)
Glucides: 70 cal (23.9%)

About sauté de crevettes et brocoli

Le sauté de crevettes et de brocoli est un plat vibrant rempli de crevettes fraîches et succulentes et de fleurons de brocoli croquants, le tout sauté dans un mélange savoureux d'ail, de gingembre et de sauce soja. Ce plat d'inspiration asiatique réunit les saveurs délicieuses de la cuisine chinoise traditionnelle, offrant un équilibre parfait entre protéines et nutriments. Non seulement les crevettes sont faibles en calories et riches en protéines, mais le brocoli est également un concentré de vitamines et de minéraux, faisant de ce sauté un choix sain. Rapide à préparer et plein de saveurs, c'est un repas délicieux qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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