1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.5 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 113.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou râpé
Le chou râpé est un légume polyvalent et riche en nutriments qui apporte une texture croquante à une variété de plats. Communément utilisé dans les salades de chou, les tacos et les sautés, il est originaire de diverses cuisines, en particulier de la cuisine asiatique et européenne. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, le chou râpé favorise la santé digestive et renforce l'immunité. Faible en calories et riche en antioxydants, il est parfait pour ceux qui recherchent un ajout sain et adapté au poids à leurs repas. Que vous le jetiez dans une salade ou que vous le saisissiez avec des épices, le chou râpé est une délicieuse façon d'enrichir votre alimentation.
