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Carotte râpée

Carotte râpée

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

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98.4
calories
2.2
protéines
23.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
98.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 165.6 mg 7%
Glucides totaux 23.0 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 11.3 g
protéines 2.2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.2 mg 6%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 768 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

87.4%
8.4%
4.3%
Matières grasses: 4 cal (4.3%)
Protéines: 8 cal (8.4%)
Glucides: 92 cal (87.4%)

About Carotte râpée

La Carotte Émincée est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs naturelles des carottes fraîches finement râpées. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat met en avant la polyvalence des carottes, souvent présentes dans les salades, les salades de chou ou en tant que garniture colorée. Riche en vitamines A, C et K, la Carotte Émincée est un concentré d'antioxydants, favorisant une vision saine et renforçant votre système immunitaire. Riche en fibres, elle favorise la santé digestive tout en étant faible en calories, ce qui en fait un excellent ajout à tout repas. Appréciez cette staple saine et rafraîchissante qui illumine votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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