1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
25.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.5 g | 5% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 391.5 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette râpée
La Courgette Râpée est un légume polyvalent qui ajoute une touche délicieuse à vos plats. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, cette courge aimée est riche en vitamines et minéraux essentiels, dont la vitamine C et le potassium. Faible en calories et riche en fibres, la courgette râpée est un ingrédient fantastique pour les salades, les sautés et les plats pauvres en glucides. Garnie d'antioxydants, elle est parfaite pour promouvoir un mode de vie sain. De plus, elle est sans gluten et peut remplacer les pâtes ou les céréales. Savourez le goût léger et frais de la courgette râpée et rehaussez votre cuisine dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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